肌肉量偏高沒有危害。肌肉量多的基礎代謝率高一些,基礎力量也會大一些。肌肉量就是身體中肌肉所占的比例,像常見的脂肪含量指标一樣。身體組成很複雜,但是有那麼幾種比較重要也比較多的物質,像蛋白質(肌肉、頭發、皮膚等)、脂肪、水、鈣質等等。
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