香蕉煮熟了吃就不屬于寒性食物。
1、香蕉性寒,蒸熟能去寒性。
2、香蕉内含有泛酸俗稱維生素B5還叫幸福素,能讓人減少壓力、放松、心情愉悅。
3、香蕉皮中還含有多糖和纖維素能夠治療習慣性便秘等。
4、香蕉有降血壓的作用。
5、煮熟吃香蕉可以改善香蕉皮的口感,還能讓香蕉皮裡的多糖等物質,擴散到香蕉瓤中去,更利于消化吸收。
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