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鐵闆鱿魚的主要配料

知識 更新时间:2024-07-21 01:19:54

  主料:鱿魚(鮮)400克。輔料:洋蔥15克。

  調料:色拉醬20克,蝦醬15克,味精3克,胡椒粉15克,鹵汁1000克,色拉油10克,大蔥10克。

  做法:

  1、 将鱿魚整隻放入沸水中用中火氽3分鐘,取出後;

  2、 鱿魚放入鹵水中微火鹵30分鐘;

  3、 取一鍋,放入色拉油,燒至七成熱時,放入洋蔥末煸炒出香;

  4、 加入沙拉醬、海鮮醬、黑胡椒粉、味精調成汁備用;

  5、 取一鐵闆燒至九成熱,鋪上一張疊成小船的錫紙;

  6、 将鹵好的鱿魚筒沿頭尾打上間距為1厘米的直刀;

  7、 然後放在錫紙内,澆上調好的汁上桌,撒上蔥末即可。

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