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流産後吃什麼

知識 更新时间:2024-09-15 08:58:45

  桂圓 桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果,體質虛弱的流産後女性可适當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉。

  紅棗 紅棗中含維生素c最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、養血安神、調整血脈的作用, 尤其适用于流産後女性的身體調養

  香蕉 香蕉含有大量的纖維素和鐵質,具有通便、補血的作用,可以有效地預防人工流産後便秘和貧血

  橘子 橘子含有豐富的維生素C和鈣質,能增強血管壁的彈性和韌性,預防出血。

  山楂 山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。能夠增進食欲,減小子宮淤血排出是的腹痛,等等。

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