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人體正常一天消耗多少卡路裡

汽車 更新时间:2025-02-07 20:15:01

  1、人1天不進行劇烈運動,隻是進行日常活動,女性要消耗2700卡路裡能量,男性大約消耗3000卡路裡能量。

  2、如果平時進行比較重的勞動生産活動,男性可消耗大約3500卡路裡能量,女性消耗3000卡路裡能量。如果是平躺着、不活動,成年人1天大約消耗的能量不超過2000卡路裡。

  3、以上能量計算要求是18歲以上的成年人,男性體重大約在60kg,女性體重大約在50kg。

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