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學笛子有什麼好處呢

知識 更新时间:2024-10-13 19:51:03

  1、竹笛可以鍛煉肺活量。

  吹笛子的時候用腹式呼吸,腹式呼吸即我們睡覺時候的呼吸,它和瑜伽、太極拳的吸氣運氣的位置相同,氣沉丹田,類似中國古代傳統的調息法,吐納。

  2、學習笛子可以長壽。

  學習笛子可以使内呼吸道通暢,能夠促進血液循環提高肺活量、增強免疫力, 可以将身體的毒素快速帶出,并對瘦身幫助較大,降低心率,這也是吹笛子的人會長壽的原因之一。

  3、竹笛易上手,容易入門。

  竹笛相對西洋樂器的單簧管、雙簧管、薩克斯等吹奏樂器要容易,相對琵琶、二胡這些民族樂器也相對容易一些,除了古筝,能很快入門的就是竹笛了。

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