剛戴牙套的适應期,最好吃一些半流質或易吞服的食物。如粥、蛋羹、燕麥、面條等。食物方面的選擇主要是不需要費勁去咀嚼,從而減輕牙齒的不舒服感。在不适感逐漸消失之後,一定要注意恢複日常的飲食,避免因為過少咀嚼而影響咬合肌的鍛煉,出現明顯的牙套臉現象。
恢複日常飲食後,請不要食用韌性太大及粘牙的食物,以免清潔不到位;太硬的食物,以免引起矯治器裝置的脫落,影響治療效果,延長治療時間。同時注意不要長期吃辛辣上火的食物,以免引起口腔上火造成牙龈腫痛,也會造成牙套對口腔黏膜的損害。
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