2008年，參加北京奧運會的中國女排隊員平均身高1.86米，身高1.81米的張娜在中國女排隊員中屬于“小個子”。

而就是這麼個“小個子”，卻蘊藏着無限的潛能。

2001年至2004年間，張娜曾經代表中國女排，在女排世界杯賽、雅典奧運會等大賽中取得世界冠軍。

她曾為中國女排的事業立下汗馬功勞，是中國女排曆史上功勳級運動員。

郎平稱其為國家隊中最好的自由人，在隊期間，隊友也因為她的長相親切地稱她為“土豆”。

2008年奧運會結束後，處于巅峰時期的張娜卻選擇退役，現如今，她又在做些什麼呢？

張娜從小喜歡排球，天賦極高，1995年10月，15歲的張娜被伯樂教練趙雪琪發現，進入了天津女排。

在天津女排的階段，也練就了張娜堅韌的性格。

在張娜眼裡，天津女排有種打不死的“小強”精神，賽場上會像牛皮糖一樣，隻要打不死就永不放棄，頑強拼搏，直到勝利。

堅持不懈地努力加上與生俱來的天賦，讓張娜嶄露手腳，四年後，張娜進入國青隊。

2001年，年僅21歲的張娜正式進入國家隊。

國家隊隊員都是各省市選調上來的“人尖”，在人才濟濟的國家隊，張娜在比賽中的表現一直都非常搶眼。

在國家隊張娜開始時打的是副攻位置，而因為身高不占優勢，從副攻位置改打自由人。

“自由人”主要任務是通過墊球，達到一傳和防守的目的，所以要求“自由人”在賽場上控制面積要大，攻防節奏要快，彌補攻強守弱的局面，張娜的位置就至關重要。

張娜

剛進國家隊的時候，訓練可以用“殘酷”形容，張娜是隊伍裡唯一的自由人，要求的綜合素質要更高。

平時和大家高負荷訓練之外，教練還會把她叫出來，單獨吃“小竈”地訓練。

張娜一流的技術，标準的魚躍救球姿勢，赢得大家的一片叫好聲。

在比賽的時候，張娜臨危不懼，沉着冷靜，救起一個又一個不可能的球，被球迷稱為“不死鳥”。

也正是張娜這種在比賽中奮不顧身的精神，才讓她在進入國家隊之後一直擔任着隊裡的主力位置。

2004年雅典奧運會比賽前夕，中國女排在湖南郴州訓練，張娜卻與主教練陳忠和發生了一起沖突。

在中國女排排球史上，陳忠和是響當當的功勳人物，他見證了中國女排的高光時刻，使得這一屆女排成為中國女排史上的“黃金一代”。

陳忠和笑面，訓練時卻總是黑着臉，從不“心慈手軟”，平時“魔鬼”般的訓練讓許多隊員叫苦不叠。

但他有泰山崩于前而面不改色的大将風範，正是有他的坐陣，隊員們在賽場上信心大增。

2004年雅典奧運會開幕式，圖片來源于網絡

當時訓練正異常地緊張進行着，陳忠和為了比賽能取得好成績，臨時增加了訓練科目，加大訓練難度。

筋疲力竭的女排隊員們都有了抵抗情緒，心直口快的張娜沖到陳忠和面前，想要和他理論。

但氣頭上的倆人情緒都有些失控，張娜竟然要沖上前去與陳忠和拼命，幸好被當時的助教包壯和張建章及時攔下。

事後，球隊領導徐利找張娜談話：“土豆，怎麼着，聽說你長本事了，還敢打教練啊？”

張娜也為自己的沖動很是後悔。最後還是陳忠和為不知所措的張娜解的圍：“土豆思想工作做通了沒有，做通了就歸隊繼續訓練吧。”

無論是陳忠和還是張娜，都心知肚明，他們之間根本不存在個人恩怨，二人都是為了比賽，面對大賽的臨近，大家都緊張焦慮都屬正常。

事實也證明嚴師出高徒，在陳忠和的帶領的八年裡，中國女排姑娘拿到4個世界冠軍、2個季軍，取得令世界矚目的傲人成績。

然而在2007年4月女排的一堂訓練課後，張娜突然感覺左側肩膀非常疼痛。

到了下午，她整個人都站不起來了，教練馬上把她送到醫院，之後張娜被查出頸椎間盤突出壓迫神經。

其實，眩暈的情況兩年前就有了，隻不過張娜沒有太在意，這次醫生提醒，如果張娜繼續接受高強度的訓練的話，将有高位截癱的可能。

這突如其來的噩耗讓張娜不能接受，她那麼熱愛排球，放棄排球和要了她的命有什麼區别？

排球，圖片來源于網絡

在自己祖國參加比賽，是所有中國運動員的夢想。

張娜太想參加北京奧運會了，即使手術危險系數很大，但她依然決定進行人造頸椎間盤置換手術。

手術由一名德國留學博士主刀，慶幸的是，手術還是比較成功的。

術後第二天，張娜就下地開始走動進行康複練習，病友都為張娜的堅強豎起大拇指。

北京奧運會，圖片來源于網絡

2008年2月，張娜回到國家隊訓練備戰北京奧運會，她的名字也如願地出現在奧運會首發名單上。

比賽過程中，張娜繼續發揮她一傳穩定，防守出色，防守面積大的“不死鳥”的風采，為中國隊防守反擊貢獻了自己最大的力量。

盡管中國女排在北京奧運會隻取得了銅牌的成績，但張娜依然驕傲地說：“我很幸運能夠在北京奧運會的賽場上和大家一起并肩作戰。”

在2008年北京奧運會上，張娜獲得了最佳防守的稱号。

但由于傷病原因，北京奧運會後，她不得不選擇退役，而“最佳防守”的稱号，也為張娜的女排生涯畫上了圓滿句号。

2008年10月12日，張娜與原天津擊劍隊隊員周靖斌舉行了婚禮，為張娜開啟了生活的新篇章，算是雙喜臨門。

倆人都是運動員出身，可謂“比翼雙飛”，前幾年兩人已經領取了結婚證，但是為了比賽，婚期一拖再拖，直到2008年奧運會以後，雙方才補辦了婚禮。

婚禮上，主教陳忠和帶領女排所有隊員參加，女排隊員們則都盛裝出席，為來賓展示了與賽場不同的别樣風采，張娜的婚禮也成為“黃金一代”女排隊員的散夥宴。

後來張娜在采訪中透露，她們當時女排的12個姑娘，還有當時的領導，教練們關系都特别好。

退役後，大家分散到天南海北，都在各自的崗位上努力耕耘，但會經常聯系，每年都會争取聚一下。

而每年陳忠和過生日，張娜和隊友都會到福建為恩師慶生。

值得一提的是，就在2009年，張娜還在懷孕的狀态下，代表天津女排參加中國排球聯賽，榮獲冠軍。

賽後張娜滿臉幸福地說：“這就相當于我帶着我兒子和我的隊友們，一起登上了全國的最高領獎台，是非常有意義的。”

有次電台采訪張娜，記者問張娜：“我很好奇，哪個位置你沒打過？”

張娜想了想說：“二傳吧。”

無論主攻手、副攻手還是接應二傳手，最後到自由人，張娜都應付自如。

而退役後，張娜又都成為了哪些角色呢？

2009年，張娜生下了一個可愛的兒子，成為人母的她并沒有放飛自我，而是開始專攻學業，先後考取了北京體育大學，北京航空航天大學。

北京體育大學，圖片來源于網絡

2011年張娜碩士研究生畢業後，在天津南開中學擔任體育老師。

她喜歡給孩子們上課，小時候，張娜的夢想就是當老師或特種兵，而現在，自己從事的職業正是她的夢想，也是她畢生所愛的體育事業。

八年時間，張娜由一位教師升職，成為了南開中學的副校長。

張娜很注重學校對于體育隊員的培養，南開中學體育隊的學生們在張娜的培養下，也為學校在比賽中得過不少獎項。

天津南開中學，圖片來源于網絡

“雖然我沒有去當教練，而是成為教育圈的一名體育人，但是這與我熱愛的排球運動并不沖突。我教授的學生有很多，通過自己身體力行地去宣傳和弘揚女排精神和體育精神，開展校園體育，讓青少年認識到體質健康的重要性。”

對從事與排球有關的教育事業，張娜也感到非常的滿足。

2017年張娜還成為天津全運會一名光榮的火炬手，承擔最後一棒，天津體委對張娜所做出的貢獻作出了充分的肯定。

2019年，張娜被調任中國排球學院常務副院長，成為院長郎平的得力幹将，新工作對于張娜來說又是一次全新挑戰。

張娜說：“作為體育人，先是到了基礎教育，現在又來到了高教，這也是我從來沒有設想過的。但是當接到真正的任務之後，我還是更多的在想怎麼把現在的工作幹好。”

從天津女排到南開中學，再到中國排球學院，從基礎教育到行政崗位，張娜不斷學習不斷進取，紮紮實實穩步前行。

在張娜的身上，人們看到的是女排精神與南開精神的完美融合。

中國排球學院，圖片來源于網絡

張娜到任中國排球學院常務副院長職位後接受采訪時說：“當時我從運動員退役之後，是帶着女排精神進入了南開校園，現在我是帶着女排精神和南開精神到了新的工作崗位，到了中國排球學院，我想我一定會把這兩個精神發揚光大，傳承好，在新的崗位上做出新的貢獻。”

2020年，中國排球學院舉辦的《國家榮譽——中國女排精神展》上，展現了中國女排40年勇奪十次世界冠軍的光輝曆程。

在中國女排精神展會上，張娜還充當義務講解員，為參觀者繪聲繪色地講解女排奪冠曆程的點滴，有許多不為人知的故事都是首次向外界公開。

講解過程中，張娜不想過多突出個人色彩，她更加強調中國女排是個頑強地團結一緻的團隊。

與會者無不被“祖國至上、團結協作、頑強拼搏、永不言敗”的女排精神所感染，紛紛對張娜副院長投去崇拜的目光。

繁重的行政工作對張娜來說，既是壓力亦是動力，面對這些，張娜早有準備。

在學院工作之餘，張娜會來到了學院排球館，看在學院排球隊的隊員訓練，每當這時候她眼裡散發着異樣的光彩，仿佛自己還是隊員回到了訓練場一樣。

她談起自己到訓練場的感受：“特别的親切，因為本身我就是一個排球人，然後到南開中學工作之後，雖然我上排球課，但是學生的群體不一樣，而且學生們最主要的是大衆體育，校園體育。這裡是更專業的院校，尤其一進館那種感覺就來了，特别想去當教練。”

張娜還會不由自主地充當教練，時不時地指導場上的隊員接球，打球。

2021年，張娜以一名足球運動員的身份，參加了十四屆全運會群衆組五人制足球賽，成為第一個站上全運會足球賽場的女排冠軍，也成為了運動場上的跨界傳奇。

跨入賽場那一刻，不服輸的張娜又回來了，她不僅跨項參加了全動會，還踢了前鋒，當了助威啦啦隊，甚至替補門将上場參賽。

張娜的優秀表現加上隊友們的完美配合，使得足球隊最終取得亞軍的好成績。

張娜形容她參加足球賽“出道即是巅峰”，而這次足球賽不僅讓她身體力行地弘揚了體育精神，也會成為她以後珍貴的回憶。

如今2022年，張娜的兒子也已經上了中學，他繼承了父母的運動細胞，非常喜歡踢足球。

張娜和丈夫則會經常陪孩子去鍛煉，她也在兒子身上看到了當年自己的影子，張娜也希望兒子和其他她教過的孩子一樣，把體育精神好好地傳承下去。

在張娜的領導下，中國排球學院舉辦了第一批全國排球高級教練員的培訓班，也迎來第一批中國排球學院的學生。

張娜介紹，中國排球學院的使命就是為中國排球服務的。

解決排球運動員的學曆教育問題，不僅要培養頂尖的排球運動員，還要培養優秀的教練員，為中國排球事業的發展助力，為國争光。

而對于張娜本人來說，又回歸到與自己一生忠愛的排球事業上來，是她最欣慰、最幸福的事，也期待張娜為中國排球做出更大的貢獻。

《運動員檔案張娜》

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