好處:
1、南瓜子富含鋅,對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效,研究發現“前列腺”病變主要是由于前列腺内含鋅量減少之故。經常吃南瓜子,就可以預防和改善前列腺症。
2、吃南瓜子,對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用,南瓜子中含有大量磷質,如果人們常吃南瓜子,吸收其磷質,就可防止礦物質在人的尿道系統凝結,使之随尿排出體外,達到預防腎結石的目的,還可促進已有結石的排出。
3、南瓜子有很好的殺滅人體内寄生蟲的作用。
4、南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。
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