一次不要喂太多 寶寶的胃部較小,儲存的食物有限,喂奶時,一次喂太多的話就很有可能會讓乳汁倒流。所以每次給寶寶喂奶,可以采取少食多餐的喂養方式,如果乳汁分泌較多,寶寶吃不完,不及時排空乳房容易讓媽媽出現乳房脹痛的症狀。為了防止這種情況,媽媽可以把剩餘的乳汁吸出來儲存好,等寶寶餓的時候用奶瓶喂給他。儲存乳汁時,媽媽要選擇材質健康、密封性好的儲奶袋,避免影響乳汁質量。
避免寶寶吃得太急 寶寶吃奶時太急,也有可能會讓寶寶吐奶、嗆奶。所以哺乳時,媽媽可以采取剪刀式的哺乳方式,用手壓住部分乳腺管,這樣乳汁流出的速度就會減慢。此外,寶寶在吸食乳汁的時候,媽媽應該讓他含住部分乳暈而不是隻含住乳頭,這樣不僅能夠避免寶寶吃奶時拉扯乳頭,讓媽媽産生疼痛感,還能防止寶寶吸入太多空氣。
注意喂奶姿勢 有的媽媽夜裡給寶寶喂奶時,喜歡躺着讓寶寶仰卧吃奶,這樣會讓乳汁在寶寶的胃部滞留,很容易讓他吐奶。正确的喂奶姿勢應該是媽媽抱起寶寶,讓他的身體處于45度傾斜的狀态,稍微側着身,這樣乳汁能夠順利經過胃部流入腸道,可以有效改善寶寶吐奶的情況。
喂奶後拍嗝 寶寶吃過奶,媽媽不要立即把他放在床上躺着,最好先抱着寶寶讓他趴在自己的肩膀上,一隻手輕拍他的背部,讓他把吸入的空氣通過打嗝的方式排出。這樣寶寶不容易脹氣,也能夠有效避免他吐奶。除此之外,寶寶吃過奶後媽媽不要逗他或者讓他哭鬧,寶寶如果情緒太過激動或者身體扭動的幅度過大,也容易造成乳汁倒流。
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