酸奶中含豐富的蛋白質和鈣,适當吃些對孩子補充鈣是有好處的,有利于孩子骨骼的生長發育。但酸奶中也含有較多的糖分和脂肪,多吃酸奶會造成攝入糖分和脂肪過多,容易引起孩子肥胖,會造成孩子内分泌的混亂,造成生長激素分泌不正常,導緻早熟,所以平時喝酸奶,牛奶,蜂蜜等食物要适量,不要吃太多。
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