1、草莓:味酸甜,口味軟甜。營養價值豐富,被譽為是水果皇後,含有豐富的維生素,草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素,可緩解夜盲症,具有明目養肝,促進生長發育之效。富含豐富的膳食纖維,可促進胃腸道的蠕動,促進胃腸道内的食物消化,改善便秘。
2、蘋果:味酸甜可口,口味脆甜。是一種低熱量食物,蘋果中營養成分多,易被人體吸收,故有活水之稱。其有利于溶解元素,使皮膚潤滑柔嫩有光澤。
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