首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果,少吃一些脂肪類的食物,和油炸食物。你要知道頭發的主要成分就是蛋白質,當蛋白質供應不足的時候,頭發就會很脆弱,在日常的飲食中,也要吃一些含有蛋白質的食物。
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1、使用吸水力強的毛巾;2、使用冷風吹發;3、少束發;4、保持頭發清潔;5、不要用毛巾擦幹頭發。