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我的頭發天生就少又細怎麼辦

娛樂 更新时间:2024-12-25 07:34:45

首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果,少吃一些脂肪類的食物,和油炸食物。你要知道頭發的主要成分就是蛋白質,當蛋白質供應不足的時候,頭發就會很脆弱,在日常的飲食中,也要吃一些含有蛋白質的食物。

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