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魚湯怎麼做湯才清

知識 更新时间:2025-02-06 11:30:20

  1、将魚洗淨,不能有血;

  2、肚子内壁上的黑色去除;

  3、炖的時間不宜太長,時間長了會發白;

  4、不要放醬油等有顔色的調料。

  魚湯的營養十分豐富,食療功效不可小視,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多靓湯的主料。鲫魚營養價值極高,經常食用鲫魚湯,可補充營養,增強抗病能力。帶魚湯具有一定的藥用價值,帶魚湯特别适宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少赢瘦,營養不良之人食用。

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