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乒乓球單打規則

知識更新时间:2025-04-28 20:17:37

　　乒乓球單打規則：

　　一、選擇方位和發球權，每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發球、接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發球或先接發球，對方則選擇方位；如中簽者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。

　　二、練球一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球台上練球2分鐘。

　　三、合法發球：

　　1、發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。

　　2、球停留在靜止的不持拍手掌上的最後一刻，直到發球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球台水平面。

　　3、發球員隻能手向上抛球，不得使球旋轉，使球從手掌向上直抛，至少抛到離不持拍手手掌上16厘米。

　　4、當球從抛起的最高點降落時，發球員才能擊球，并使球首先觸及發球員台區，然後直接越過或繞過球網，觸及接球員台區。

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