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吃鈣片是什麼梗

知識 更新时间:2025-09-02 10:11:08

  吃鈣片的意思是要補鈣了。鈣是人體内含量最多的一種無機鹽。正常人體内鈣的含量為1200~1400克,約占人體重量的1.5%~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齒之中。另外,1%的鈣大多數呈離子狀态存在于軟組織,細胞外液和血液中,與骨鈣保持着動态平衡。機體内的鈣,一方面構成骨骼和牙齒,另一方面則可參與各種生理功能和代謝過程,影響各個器官組織的活動。

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