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菠蘿蜜胡子怎麼吃

知識 更新时间:2025-11-15 17:19:12

  燒開一鍋水,放入洗幹淨的菠蘿蜜的核,同時放入少許的鹽,一起用溫火煮,大約煮到一刻鐘左右的時間,開鍋把煮好的菠蘿蜜的核盛起來,稍微涼一下就可以吃了。

  菠蘿蜜中富含蛋白質和糖類以及大量的植物營養素,蛋白質和糖類補充人體所需營養,植物營養素對人體的衰老具有一定的延緩作用,能夠起到抗氧化、延緩衰老的作用。菠蘿蜜中富含維生素C,人們常說要多補充維生素C,因為常吃富含維生素C的菠蘿蜜可以增強人體的免疫功能,增強人體的自我保護能力。

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