适合心血管疾病、癌症患者肝炎患者忌食孕婦忌食失眠、腹瀉者、脾腎虧虛者适宜大便幹結、腹部脹滿的人忌食盡量不要與多寶魚、田螺同食,會影響食用療效和營養價值。
三元湯的做法:
1、先将蓮子用清水浸泡1至2小時;
2、然後與洗淨的大棗一起同放鍋内煎煮;
3、最後放入桂圓肉,待煮至質軟湯濃時,加入适量白糖調勻,溫涼後即可飲食。
小貼士:
一般每次以大棗3至10枚、蓮子9至15克、桂圓肉6至12克為量。
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