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天天喝濃茶對身體有好處嗎

生活更新时间:2024-04-28 23:06:33

部分人群有喝濃茶的習慣，顔色比較濃而且稍微帶有苦味，在正常情況下一天使用茶葉12克，使用150毫升的水沖泡，超過了質量就是濃茶，喝濃茶會傷害身體。

天天喝濃茶對身體有好處嗎（這3個傷害很明顯）1

喝濃茶的傷害有哪些？

傷害一、傷腎傷胃

濃茶裡含有的氟含量很高，經常喝會對腎髒帶來傷害。因為氟主要在腎髒裡面排洩，攝入太多會超出腎髒的排洩能力，從而在身體中沉積。尤其是喝完酒後不能喝濃茶，因為茶葉中含有的茶堿能利尿，酒裡面含有的酒精還沒得到分解會直接跟随着茶葉水進入腎髒，容易患上腎結石。

天天喝濃茶對身體有好處嗎（這3個傷害很明顯）2

傷害二、傷害血管

随着年齡的增長血管越來越脆弱，不節制的喝濃茶會讓大腦處于興奮狀态，從而引起失眠心悸，升高了血壓。另外濃茶中的咖啡因會加快心跳、呼吸和血液循環，容易引起心動過速或者心律不齊，對于冠心病患者來說百害而無一利。長時間喝濃茶會增加血流量，加重了心力衰竭以及心髒負擔。

傷害三、影響睡眠

濃茶裡含有的咖啡因會讓神經過度興奮，易引起失眠。

天天喝濃茶對身體有好處嗎（這3個傷害很明顯）3

溫馨提示

長時間喝濃茶會對身體帶來傷害，所以要警惕。濃茶會刺激胃酸的分泌，增加了對胃潰瘍所帶來的刺激，影響了傷口愈合，所以對于胃潰瘍患者來說盡量不要喝濃茶。另外青光眼患者也不能喝濃茶，因為濃茶會刺激神經系統，升高了眼壓，容易引起眼球毛細血管的擴張，加重了眼睛充血。

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