tft每日頭條

 > 知識

 > 西蘭花炒蝦仁怎麼做才好吃

西蘭花炒蝦仁怎麼做才好吃

知識 更新时间:2024-05-17 23:59:40

  做法一:

  西蘭花去粗莖,分成小朵;粗莖部分削除厚皮,切成恰可入口的大小;在一鍋沸水中添加少許鹽,放進西蘭花氽燙,再用冷水過一下,撈出瀝水。紅辣椒去蒂去籽,切成粗末備用。将色拉油與蒜末放進平底鍋中,用小火爆香。放入紅辣椒與蝦仁,用中火拌炒,待蝦仁變色,可淋灑少許酒;放入西蘭花,用大火迅速爆炒,再添加小匙鹽調味即可。做法二:

  西蘭花洗淨,根去掉,掰成小朵。鍋中水燒開放點鹽,放入西蘭花,水不要太多,蓋過西蘭花即可。鍋中油熟,将蝦仁放入迅速過油至熟。倒入焯水後的西蘭花炒一下,加點鹽,稍微加點水。炒1分鐘,即 可以出鍋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved