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紅豆和鲫魚還有冬瓜皮有什麼作用

知識 更新时间:2025-12-31 10:03:51

  紅豆的作用:

  1、清心養神、健脾益腎;

  2、去水腫、利氣、去腳氣、健脾;

  3、消腫、輕身;

  4、可刺激腸道;

  5、富含葉酸,産婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

  鲫魚的作用:

  1、增強抗病能力;

  2、通乳汁;自古以來鲫魚就是産婦的催乳補品,吃卿魚可以讓産婦乳汁充盈;

  3、明目益智;鲫魚子能補肝養目,鲫魚膽有健腦益智的作用;

  4、美容抗皺;鲫魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用,尤其對壓力,睡眠不足等精神因素導緻的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

  冬瓜皮的作用:

  1、清熱化痰、除煩減肥;

  2、具有藥用價值;冬瓜皮含多種揮發性成分、三萜類化合物、膽固醇衍生物,又含維生素B1、維生素C、煙酸、胡蘿蔔素等礦物質和微量元素;

  3、瓜皮性微寒而味甘、淡,能清熱利水消腫,冬瓜皮主治水腫、小便不利、洩瀉、瘡腫。常用于水腫脹滿,尤其适用于濕熱所緻之小便不利等症。

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