喝酒應适量,啤酒隻含有百分之四程度的酒精,刺激少,被醫師推崇.。自古以來,适量的酒被認為"百藥之長"隻要喝的方法得當,不過量,酒确實有益于身體的,能起到健體強身之功效,對于心血管疾病有預防效果,但是每天超過白酒一杯,會将保健效果歸零,而且當每天超量,肝髒負擔,反而會增加心髒病發生。
因此科學家建議,每天最好是控制在2到3兩酒為好,對于健康最有好處,不管喝紅酒或喝啤酒,對于心血管疾病的發生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好,每天喝22到32克酒精量的紅酒能降低約百分之三十三的心血管疾病與癌症發生。
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