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預防溺水五要點

知識 更新时间:2025-01-21 04:58:03

  1、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。

  2、應在成人帶領下遊泳,學會遊泳。

  3、不去非遊泳區遊泳。

  4、不會遊泳者,不要遊到深水區,即使帶着救生圈也不安全。

  5、遊泳前要做适當的準備活動,以防抽筋。

  溺水時的自救方法:

  1、放松全身,讓身體飄浮在水面上,将頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。

  2、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救。

  3、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手将腳趾向上扳,以解除抽筋。

  4、身體下沉時,可将手掌向下壓。

  發現有人溺水時的救護方法:可将救生圈、竹竿、木闆等物抛給溺水者,再将其拖至岸邊;若沒有救護器材,可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髋部,使其背向自己然後拖運,拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

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