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羅漢果泡水喝能減肥嗎

生活 更新时间:2024-08-26 03:22:08

  1、羅漢果泡水喝是能減肥的,羅漢果含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,還可以幫助治療糖尿病和肥胖症。

  2、羅漢果富含膳食纖維,可以減輕饑餓感,産生飽腹感,降低人體對脂肪的吸收率,并達到減少脂肪和通便的作用。但是羅漢果對于減肥隻是起輔助作用,想要更好的減肥還是要控制食欲,加強運動。

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