瞌睡多可能是因為晚上的睡眠質量差導緻的。也有可能是患有發作性睡病,這種病一般在青春期後容易出現,十幾到二十幾的青年容易得這種病,症狀主要是白天愛睡覺,晚上卻很清醒。
瞌睡多可能是由于嗜睡的原因,也可能和現在的天氣有關。不過營養不足也非常容易導緻困乏愛睡。如果我們及時補充蛋白質,嗜睡的問題可能會得到恢複。
體重超重也會增加白天過度困倦,抑郁症也可能是白天過度困倦的主要誘因,在接受抑郁症治療的人當中,白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍,所以可能是抑郁症引起的。
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