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火龍果不能和什麼同吃

健康更新时间:2024-11-17 05:13:55

　　1、火龍果不能和牛奶同吃

　　火龍果含有較高的維生素C，紅心的更含有大量的花青素，這兩種成分都是屬于強氧化性的物質，而牛奶的主要營養物質是蛋白質，和火龍果一起食用會引起牛奶的變質，形成絡合物，不易消化吸收，不僅會降低彼此的營養價值，還可引起消化不良。嚴重的話還會産生蛋白質沉降，引起中毒。建議兩者間隔半個小時以上，分開食用。

　　2、火龍果不能和香蕉同吃

　　很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用，這時會選擇添加其他的水果。但是，火龍果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龍果一樣都是屬于寒涼性的水果，并且香蕉還具有潤腸通便的功效，兩種一起食用容易引起腹瀉。

　　3、火龍果不能和寒性食物同吃

　　火龍果不适合與很多寒性食物一起食用。一起食用容易導緻脾胃虛寒，影響消化，嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不适症。寒性食物：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、豬腸、豬腦、椹、猕猴桃、甘蔗等。

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