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跳舞時身體僵硬怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-26 21:59:36

  跳舞時身體僵硬是因為舒展度不好,舒展度主要是兩個方面,身體的和精神的,具體解決辦法有:

  1、壓腿、拉筋。

  通過壓腿、拉筋可以解決,但最好在老師的指導下練習,否則容易拉傷。

  2、多練習并對比老師或其他前輩的舞蹈。

  舞蹈時動作不到位,跳不出神韻,即使柔韌性再好也不能蓋過這一問題,要多觀察老師或其他前輩的舞蹈,看看他們對細節的處理,有條件的錄下自己的舞蹈,作對比,能發現很多問題。

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