春天，是一個皮膚容易缺水的季節。特别是正處于春夏換季的這個時候，皮膚脫皮、幹、癢、緊繃等情況屢見不鮮，這都是皮膚缺水的信号！

皮膚缺水會導緻皮膚屏障薄弱，比健康的肌膚更容易感染，且可誘發和加重一些皮膚病，如皮炎、濕疹、銀屑病、痤瘡等。

1、自身因素

1）過度清潔

臉幹淨是好的，但是過度清潔就變得如此惡劣，過度清潔會把我們肌膚的皮脂膜受到傷害，皮脂一旦分泌過少，很容易導緻我們的酸堿平衡，皮膚幹燥是一定的了！

2）角質層缺水

清潔角質層的周期不對，頻繁清潔角質層會導緻皮膚幹燥，有可能你不知道，角質層中含有水量，但是含水量相對于比較低，所以皮膚出現幹燥的現象，肌膚一旦出現鱗屑或者是皲裂，皮膚就會出現幹裂。

3）新陳代謝慢

皮膚也要保持健康的狀态，對于肌膚的新陳代謝，相信大家都一直關注的，皮膚新陳代謝慢，血液流動處于比較緩慢的狀态，所以造成肌膚缺水暗沉的可能性也是比較大的。

2、外部因素

1）紫外線

紫外線對肌膚的傷害也是很大的，不管是春夏秋冬，有沒有強烈的太陽光，都需要塗抹防曬霜，保護好自己的肌膚，千萬不要忽略紫外線這個黑客，往往會導緻肌膚幹裂。

2）氣候影響

北方的天氣相對于比南方的來得更加寒冷幹燥一些，所以讓肌膚不能處于良好的環境下，導緻皮脂腺以及汗腺分泌相對于比較少，新陳代謝也相對較慢，南方呢，就相對比較幹燥，特别待在家裡開空調的時間長，導緻皮膚缺水幹燥。

3）使用的産品不對

護膚是個充滿活力的行業，每隔一段時間就會有新的概念、新的産品出現，但它們真的「新」嗎？其實，護膚品的原材料更新，遠沒有那麼快，但消費者們總喜歡新鮮的東西，所以很多商家會絞盡腦汁包裝一些新的護膚概念，吸引關注。

對于那些牛皮吹破的産品，一定要保持理性，跟風購買不但浪費錢，還可能糟蹋臉，尤其是面膜的選擇。

1. 油性皮膚：補水控油面膜

為了避免一臉油光，以及伴随而生的痘痘粉刺問題，油性皮膚的人最好選擇具有較好的補水控油功效的面膜，讓肌膚充分潤澤的同時恢複水油平衡。日常可以選擇一些含有蘆荟成分的面膜，進行有效的保濕殺菌消炎。

2.中性皮膚：以保濕養護為主

相對于其他膚質而言，中性皮膚更為穩定，護理起來也更簡單。日常護理以保濕養護為主，季節變換時要注意更換護膚品。中性膚質很容易因缺水、缺氧分而轉為幹性膚質，所以應該使用鎖水保濕效果好的護膚品。

3.幹性皮膚：滋潤保濕面膜

幹性皮膚易出現角質過多，脫皮，暗沉等問題，滋潤性強且具有一定美白嫩膚效果的面膜能正好對症下藥，在做面膜前，最好能先去死皮，促進肌膚對營養液的吸收。

夏季可選擇清涼舒緩的片狀保濕面膜，而在秋冬季節，建議選用滋潤度較高的膏霜狀面膜，減少泥漿類面膜的使用。膏霜狀面膜油分含量較多，能給幹性肌膚帶來更多的油性保護。

4.混合性皮膚：注意維護重點

混合皮除了需要正常的保濕滋潤外，還要加強重點部位T區和額頭的特别護理，在敷面膜的時候，甚至可以将殘留在包裝袋裡的營養液塗在這些地方加強養護。

T字部位加強深層清潔，每周一次清潔面膜，U字部位(兩頰、眼部皮膚)加強滋潤保濕，可用化妝棉片敷水膜于U區。

5.敏感性皮膚：天然成分面膜

敏感性皮膚的皮膚表皮層較薄，自我保護能力差，容易出現幹燥、皺紋、脫皮、毛細血管明顯等症狀。在選擇天然成分高的面膜時，若面膜中含有尿囊素、甘草酸二鉀、紅沒藥醇、仙人掌、馬齒苋等成分則更加完美。當然，敷面前做敏感性測試是必不可少的一步。

此外，敏感性皮膚應盡量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品，注意避免日曬、風沙等外界刺激。

根據自己膚質選用的面膜，才能真正起到改善皮膚缺水的問題，那麼不知道自己是什麼膚質的妹子怎麼辦？這時就要選擇一些溫和不刺激的面膜，尤其是皮膚容易過敏、經常起痘的妹子，妙醫芙醫用冷敷貼面膜對皮膚缺水、黯淡無光、容易起皮緊繃的膚質非常友好，除了深層補水，還能保持皮膚彈性，重要的是還适合于各種膚質，對面膜有選擇困難症的寶寶可以放心選用，當然了除了敷面膜，平時也要養成好的作息習慣，多喝水才能讓皮膚更水嫩！

#健康2021##教你護膚教你美##皮膚健康科普#

關注@妙手醫生健康

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!