1、先以無名指按于眼頭位置,在以指腹沿下眼睑輕輕按摩。
2、用手指輕輕的按摩太陽穴,之後再由太陽穴按回到眼角的位置,這樣的動作重複五到十次。
3、接着将拇指置于眼頭位置。
4、以拇指按壓下眼角位置,後如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側,重複按摩5-10次。
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