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如何防守速度特别快的足球隊員

知識 更新时间:2024-09-30 15:03:19

  防守速度特别快的足球隊員的方法:

  1、在對方前鋒帶球晃人時,切記腳步要穩,盡量與他拉開一點距離,不要離他過近,否則容易吃晃;

  2、平時身體平衡的訓練是避免失去平衡的重要基礎,多多做好基礎訓練,才可以在足球這個領域有更好的發展;

  3、腳步的訓練也很關鍵,在球場上靈活的腳步是你防守前鋒的又一保障;

  4、眼睛千萬别盯着人看,盯球看,平時多做一些提高注意力的練習,有助于你更投入的去防守;

  5、必要時刻,要及時出腳,破壞掉前鋒的球。這要在合适的情況下,抓緊時機,時機轉瞬即逝。

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