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木棉花炖什麼湯好

知識 更新时间:2025-08-19 09:05:58

  食材:木棉花5朵、豬骨400克、薏米25克、扁豆25克、蜜棗2粒、姜片3片、陳皮1小片。

  木棉花煲豬骨湯的做法步驟:

  鮮木棉花用淡鹽水浸泡20到30分鐘洗淨;陳皮、蜜棗洗淨;扁豆在幹鍋裡炒一下;炒過的扁豆和薏米浸泡之後洗淨;把湯料放進湯鍋裡,加足夠的水,大概2000毫升左右;開大火煲開,改小火煲1到5小時,放鹽調味即可。

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