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三國烤魚做法

知識 更新时间:2025-02-08 18:28:14

  步驟如下:

  1、将宰殺鮮草魚洗淨,剪去魚鳍,在魚身兩側開花刀,沿魚骨将魚分成兩半,魚背相連,用蔥段、姜片、料酒、鹽抹勻魚身,腌制10分鐘;

  2、将腌好的魚放入鋪好錫紙的烤盤,墊上蔥段和姜片,魚身刷上油和醬油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入預熱220度的烤箱上下火烤20分鐘;

  3、姜切姜末,蒜切成大塊,芹菜洗淨切段,豆瓣醬、泡椒剁碎,青筍、絲瓜去皮切滾刀塊;

  4、炒鍋内放入油,燒至5成熱,放入姜末。蒜瓣、剁碎的郫縣豆瓣、泡椒和豆豉醬炒香;

  5、放入幹辣椒和花椒炒香、鮮湯燒開,加醬油、鹽、糖、雞精調味;

  6、加入青筍和香芹菜同煮,斷生後加入絲瓜即關火;

  7、将烤好的魚去掉姜蔥放入一個深盆中将配菜倒在魚身上;

  8、将加了配菜的魚放入烤箱中200度烤5分鐘;

  9、炒鍋洗淨燒熱,放入油燒至5成熱,放入幹辣椒花椒炒香,趁熱澆在烤好的魚身上,用香菜裝飾即可上桌。

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