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枸杞子能吃多嗎

知識 更新时间:2025-02-06 15:49:18

  枸杞子是不能多吃的。雖然枸杞的營養價值高,可以起到很好的保健效果,但是,過多食用也會引起身體不适。枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素,在體内會按需求轉化成維生素A,但是維生素A充足時,胡蘿蔔素隻收之後會在體内堆積,而胡蘿蔔素具有脂溶性,會在手掌、鼻子、臉頰等地方堆積,導緻皮膚發黃的情況出現。

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