玫瑰花茶所采用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶，其中半開放的玫瑰花，品質最佳。
一、玫瑰花泡水喝的害處
1、玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顔，通經活絡，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心髒病及婦科有顯着療效。調和肝脾，理氣和胃。但是對于便秘及孕婦禁食，本身胃寒、腹瀉的人不要服用，常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不适合喝。
2、泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
3、平時有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有收斂的作用，喝多了對于便秘更加不利。
二、玫瑰花泡水喝要注意什麼
1、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花疏肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
3、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨别玫瑰花茶。
4、建議花茶都不要用100度的開水泡。75-90度的水合适。
三、玫瑰花泡水喝的功效與作用
減肥瘦身
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花泡的水，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。
排毒養顔
玫瑰花茶可以起到解熱，暢通腸道的作用，對于有便秘困擾的人而言，是一味良藥。
調理經期
經期的調理是非常重要的一件事，不容小觑，許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過和玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不适，會大大改善。
去除色斑
玫瑰花茶具有取出女性色斑，尤其是黃褐斑的卓越功效，這是因為玫瑰花茶中對肝髒的解毒和保護能力特别強勁，女性一旦疏松了肝氣的郁結，自然而然就會淡化和去除臉上各種斑點了。
散發體香
玫瑰花本身就是極具濃郁香味的花朵，尤其是内含的玫瑰精油，更是香體潤膚不可多得的原料。長期喝玫瑰花茶，自然會養出渾然天成的體香，讓人迷戀不已。
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