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跑步機慢跑速度調多少

知識 更新时间:2024-12-28 21:52:23

  跑步機慢跑速度調速度4km/h—6km/h。如果隻是想慢走的話,那麼調4km/h—6km/h這個速度還是比較合适的。這種速度的慢走一般比較适合飯後散步,運動之後放松。

  跑步機是家庭及健身房常備的健身器材,而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種,是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機,設計師根據傳速帶的原理改變而成。

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