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為什麼水喝多了會拉肚子

知識 更新时间:2024-12-23 20:28:18

  1、如果喝水多了會産生拉肚子的情況,那麼很有可能是腸道功能紊亂所引起,或者是飲用的水過于太涼也會導緻胃腸功能紊亂,引起拉肚子的症狀。

  2、如果一旦出現了這種情況,可以喝一些溫開水或者是補鹽液。在飲食上還要注意調理,避免吃油膩的食物以及生冷的食物。要吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥,面條或者是燕麥,一日三餐要定時定量,避免暴飲暴食,還可以吃一些調節腸道的乳酸菌。

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