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高嘌呤食物列表

知識 更新时间:2025-05-01 10:46:23

  1、含嘌呤的食物有紅燒肉、濃湯、動物内髒、海鮮、各類豆制品等,其中動物内髒包括魚籽、胰髒,長期吃嘌呤高的食物容易導緻痛風。

  2、禁止飲用各類酒,在日常生活中可以食用一些蛋類,建議平時多吃新鮮蔬菜,除涼皮、空心菜、谷類、小麥、堅果、新鮮水果等低嘌呤食物,每天還需要大量飲水,大概每日在2000ml以上。

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