咖啡和柿子可以一起吃,和柿子相克的食物裡沒有咖啡。所以同吃沒有影響。
柿子不宜與以下食物同吃
1、柿子與螃蟹同食,會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象;
2、柿子與酒同食,會影響食物消化,甚至造成腸道梗阻;
3、柿子與牛奶同吃,易形成凝結塊,降低營養價值;
4、柿子與海帶同食,易導緻胃腸道不适;柿子與章魚同食,可損腸胃易緻腹瀉;
5、柿子與甘薯同食,易得胃柿石。此外,吃柿子要注意适量。由于柿子含有大量的鞣酸和糖,而前者可與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,多吃柿子容易導緻礦物質缺乏;後者會使人産生飽腹感,既影響食欲又減少正餐的攝入量,易造成營養不足而有害健康。一般認為,在不空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克為宜。
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