第一,如食用了過多動物的血、肝和較多的肉類,或服用鐵劑、碳劑,大便可呈黑色。
第二,黑色大便,就要仔細檢查是否有消化道出血,因為黑色大便主要是由含鐵的血紅蛋白或肌蛋白經胃酸的作用後,變成含鐵的黑色物質而形成的。
第三,減少食用巧克力,因為巧克力不容易消化,不宜大量吃,大量進食很容易誘發胰腺炎。可以多吃香蕉。
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