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冬天吃水果太冷怎麼辦

知識 更新时间:2024-08-22 02:17:15

  适合吃煮過的水果的人群:1、腸胃功能較弱者:水果做熟了吃可以降低水果的寒性,軟化膳食纖維,減少對腸胃的刺激性,适用于腸胃功能較弱的人。

  2、孕産婦:孕産婦是不适合吃過于寒涼的食物,因此可以将水果放暖了吃、或者蒸熟吃。

  3、牙病患者:牙病患者由于牙齒疾病不方便進食,可将水果熟起到軟化作用再吃。

  4、體質性寒者:體質性寒者大量進食寒性水果往往會加重體寒,造成身體不适,因此可以選擇熟吃水果。

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