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蛋白質粉怎麼喝味道能好點

知識 更新时间:2025-01-28 04:58:56

  加蛋白粉伴侶,草莓味的,桂花味的。或者加牛奶,用牛奶當稀釋劑沖蛋白粉,加糖就比較好喝了。

  蛋白質粉沖泡方法

  1、按照産品包裝上的沖調比例,用溫水沖泡,切忌用熱水,熱水會破壞蛋白質粉中的蛋白質。

  2、用牛奶沖泡,攪拌至均勻。營養和口感都有提高。

  3、用溫水沖泡後,加入水果混合食用。可代正餐,蛋白質和維生素同時攝入,營養全面,味道也不錯。

  4、用溫水沖泡後,倒入溫熱的粥或湯中,提高粥、湯的營養價值。

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