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拿網球拍的正确姿勢是什麼

知識 更新时间:2025-01-27 04:19:37

  網球拍的握拍是随時變化的,所以首先記住,不要以為隻有一種記憶就足夠了。單手正手有大陸式、東方式、半西方式、西方式和超西方式。其實就是從虎口正對拍脊到正對拍面到稍微過一些的變化過程。自己嘗試,把其中一種特定角度練成習慣,其他作應變措施。規律是,越靠體外側球擊打時,抓拍越由沖拍脊偏向沖拍面。反手若是單反,那也是同樣道理。推薦雙反,雖然力量小,但是控球穩定。右撇子右手在下掌握方向,左手在上發力。抓拍的手手指呈螺紋狀散開抓握,隻有在擊球時發力。

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