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把小米炒熟了有什麼功效

知識 更新时间:2025-01-11 00:28:31

  小米炒熟後的功效:小米炒熟具有防治消化不良,反胃,嘔吐等的功效。 炒熟的小米具有豐富的營養成分,其中小米中的色氨酸成分具有調節睡眠的功效。炒熟的小米還具有清熱解渴,健胃除濕和安眠等功效。用炒熟的小米煮粥,在睡前服用,使人容易入睡,具有安眠作用。小米炒熟後可以使小米原本的涼性轉化為溫性,适合在夏季食用,用炒熟後的小米煮粥,不僅可以健脾胃,還可以補虛損,對胃寒的人有好處。

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