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射箭比賽中應當怎樣瞄準

知識 更新时间:2024-08-01 06:09:15

  1.站位:射手站在起射線上,左肩對目标靶位,左手持弓,兩腳開立與肩同寬,身體的重量均勻的落在雙腳上 ,并且身體微向前傾。

  2.搭箭:把箭搭在箭台上,單色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。

  3.扣弦:右手以食指,中指及無名指扣弦,食指置于箭尾上方,中指及無名指置于箭尾下方。

  4.預拉:射手舉弓時左臂下沉,肘内旋,用左手虎口推弓,并固定好。

  5.開弓:射手以左肩推右肩拉的力将弓拉開,并繼續拉至右手“虎口”靠位下颌。

  6.瞄準:射手在開弓的過程中同時将眼,準星和靶上的瞄點連成一線。

  7.脫弦:待開弓,瞄準後右肩繼續加力同時扣弦的右手三指迅速張開,箭即射出。

  8、放松:箭中靶位後,左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。

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