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500克水果都有什麼

生活 更新时间:2024-11-24 16:39:54

巴西國果Cupuacu,中文翻譯成乳木果油(shea butter)也稱牛油樹脂。

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生長在南美洲的熱帶雨林,看起來很像一個椰子,淡棕褐色,橢圓形。

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巴西人把它作為他們的主要食物來源之一,因為它的營養價值高。

可以使皮膚保濕鎖水。具有強抗氧化作用。含高濃度的B族維生素,尤其是大量的B1,B2。

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此外,還含有維生素A和C,有助于免疫系統的功能保持在最佳水平。

這些維生素有助于個人抵抗多種疾病。 也有降低血壓,膽固醇,減少心髒病的風險。

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