頭發生長與個人體質及遺傳有關,一般來說,要想頭發長得快,需要護理的好,而且要增加營養物質的攝入。你平時多吃當歸黃芪炖排骨,補益氣血。還要多吃豬肝,菠菜。大棗,桂圓等養血的食物,平時可以用蜂蜜泡黑芝麻服用,每天3勺,可以養血養發,堅持服用有效.同時頭發的主要成分是膠原蛋白,可以補充優質蛋白質,B族維生素,維生素C和鈣,加強頭發護理,洗頭的時候可以加個雞蛋,具有滋養頭發的作用.
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!