1、西紅柿中含有豐富的維生素C,維生素C可抑制皮膚内酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成。使皮膚白嫩,黑斑消退,對防治雀斑有較好之功效。
2、檸檬中含有豐富的維生素C,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,還具有防治動脈硬化的作用。
3、黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
4、黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚。
5、胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體内可轉化為維生素A.維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用。
6、冬瓜藤有潤膚、祛斑之功效。冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。
7、金盞花葉汁也有護膚除斑之功效。将金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。
8、蒲公英花水也能用于除斑。取一把蒲公英花,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
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