可以,西梅中富含大量維生素A,西梅和猕猴桃一起吃,具有清熱降火的功效。西梅,原是一種幹制的梅子,形如杏梅。法國西南部是梅子的故鄉,加州的梅子就産于此。西梅含有豐富的維生素A及纖維素,同時兼含鐵和鉀等礦物質,卻不含脂肪和膽固醇。
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