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抹茶有提神功效嗎

知識 更新时间:2024-07-22 21:34:28

  抹茶的功效

  1、抹茶含适量的咖啡堿,有興奮中樞神經的作用,加上抹茶中的揮發油清香芬芳,飲之令人心曠神怡,即有提神醒腦之效。

  2、含有食物纖維,幫助排出體内有害物質,預防便秘和生活習慣病。

  3、含有鉀,保持神經和肌肉的正常工作,排除體内多餘的鹽分。

  4、含有鈣,預防骨酥松症。

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