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為什麼我的火氣這麼大

知識 更新时间:2024-12-18 02:44:47

  火氣大的原因有很多:

  1、飲食。食用辛辣刺激或油膩的食物,飲酒酗酒。

  2、氣候。天氣燥熱,或者在燥熱的環境中工作生活。

  3、内因。五志化火,或者睡眠不足。

  改善火氣大的方法:

  1、多吃降火的果蔬,食用梨、葡萄、苦瓜、黃瓜等。

  2、盡量在溫和的環境中工作生活。

  3、在日常生活中盡量穩定情緒。

  4、必要時,去醫院咨詢醫生。

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